تكون المرأة في سن اليأس عرضة للإصابة بهشاشة العظام، حيث يعود ذلك إلى تغيرات في مستويات الهرمونات في جسمها، ونخص بالذكر هرمون الإستروجين، والذي يعمل على تثبيت الكالسيوم في الجسم، مما ينتج عنه انخفاض في كثافة العظام، فترتفع بذلك الإصابة بهشاشة العظام؛ مما يجعل العظام ومنها الأسنان هشة وسريعة التكسر.
*- على المرأة في هذا السن أن تولي اهتماماً كبيراً بصحتها الجسدية، والذي ينعكس بطبيعة الحال على صحة جسدها وأسنانها.
*- تحقيق توازن في الغذاء الذي يتم تناوله وضرورة احتوائه على العناصر الأساسية لصحة العظام، والتي تشتمل على الكالسيوم وفيتامين د.
*- التعرض الكافي لأشعة الشمس، والتي لها الدور الكبير في تثبيت الكالسيوم في العظام.
*- أداء مجهود بدني (كالرياضة والأعمال المنزلية) باستمرار.
*- الالتزام بنظافة الأسنان واستخدام الفرش والمعاجين المناسبة.
*- زيارة عيادة طبيب الأسنان بشكل منتظم ودوري كل ستة أشهر، وعدم انتظار علامات المرض والألم، وهنا يأتي دور طبيب الأسنان في الكشف المبكر لأية إصابة في السن أو اللثة والعمل على إجراء المعالجة الوقائية قبل أن يستفحل المرض، وبالتالي تتطور المعالجة وتزداد تكاليفها.
