Ali

يقترح باحثون بان النساء اللاتي يحملن اثناء اتباع الحميات الغذائية يضع الطفل في زيادة احتمال الاصابة بالسمنة و مرض السكري. الباحثون اجروا دراستهم على اناث الاغنام ووجدوا ان الاغنام التي حصلت على اقل كمية من الغذاء في الفترة التي حصل بها…

هل تحتارين ماذا تقدمي لطفلك بعد أن بدأت بإدخال الأطعمة الصلبة لوجبته؟ هل أنت قلقة إن كان طفلك يأخذ حاجته من العناصر الغذائية من طعامه؟؟ يحتاج طفلك للعناصر الغذائية من كل من المجموعات الأساسية للطعام، ولكن لا تقلقي إذا لم يحصل عليها كلها في…

إنّ جهازنا الهضمي مجهّز لهضم مجموعة متنوّعة من الأطعمة خلال الوجبة الواحدة، بما فيها السلطة والطبق الرئيسي والفاكهة! في الواقع، يتميّز استهلاك قطعة من الفاكهة بعد الوجبة الكثير من الفوائد؛ أوّلاً، تحلّ الفاكهة محلّ التحلية عند الأشخاص…

نشر موقع "فيستي رو" خبرا يفيد بأن الرئيس الأمريكي باراك أوباما بصدد الإعداد لإجراءات الطلاق، وذلك نقلا عن موقع "National Enquirer"، الذي يؤكد أن الرئيس وزوجته ميشال أوباما ينامان في غرفتين منفصلتين في البيت الأبيض. كما تشير الأنباء إلى أن…

هل مللتِ من إتباع حمية تلو الأخرى وممارسة الرياضة المكثّفة ومع ذلك لم تتخلصي من الوزن الزائد؟ ليس من السهل تخفيف وزنك إلى وزن تهدفين الوصول إليه، خاصةً إذا وقعت ببعض الأخطاء الشائعة. إليك أهم الهفوات أثناء تخفيف الوزن والطرق لتجنبها: • عدم…

إن تناول الخضار والفاكهة عادة يُنصح بتنميتها بشكل دائم ومستمرّ، لأنها تعود بفوائد عديدة، خاصة عليك كإمرأة. فمع إدخالكِ هذين العنصرين إلى وجبتكِ اليومية، ستتحلين حتماً بإشراقة بهية وطلّة مفعمة بالحياة. خمس حصص يومياً من الخضار والفاكهة…

قد تقبل المرأة الزواج من رجل لا يعجبها في طريقة لبسه وذوقه في الاختيار، وتصل الثقة إلى التصور أن بإمكانها تغيير هذا الرجل بعد الزواج بدافع الحب أو المشاعر أو الخوف من العنوسة، وتمضي الأيام وذوق زوجها يزداد سوءًا وتفشل كل محاولاتها في تغيير…

من الاطعمه مايعتبر حارق للدهون ومنها مايزيد معدل الحرق للجومنها مايعتبر وجبات خفيفه تنفع للريجيم اكتشفنا بعد عناء مع الشحوم المكدسه ان الخلل بسلوكنا ... وانه يمكننا التخلص من دهوننا بطعامنا وليس بحرماننا من الطعام وبأنه يمكننا جعل…

يعانى أصحاب البشرة الدهنية من وجود مشكلات كثيرة بالبشرة، حيث تبدو دائما كأنها لزجة، بسبب ظهور طبقة من الزيت، كما أنها معروفة بظهور البثور وحب الشباب بها. خبيرة التجميل هند الحويطى تقدم ماسك عسل النحل لترطيب وتنظيف البشرة الدهنية، وفى نفس…

من العادات الأصيلة في أغلب البلدان العربيه شرب الشاى يوميا دون حتى التفكير فى فوائده الصحية وخاصة الشاى الأخضر الذى أثبتت الأبحاث أنه ملىء بالعديد من الفوائد للجسم، كما توضح الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة قائلة إن الشاى الأخضر مهم…