صحة وجمال

لقد أصبحت صيحة التموجات سواء كانت تموجات واسعة أو تموجات صغيرة وهي التي تسمى بالـ "كيرلي" من أكثر صيحات الشعر رواجاً على الصعيد العربي والعالمي كذلك، فالمغنية العالمية Beyoncé والنجمة Taylor Swift دائماً تظهران بتسريحة التموجات الصغيرة،…

توصل بحث هولندي إلى استنتاج مفاده أن فترة عامين هي أفضل فاصل زمني بين الولادات لتنشئة أطفال أذكياء. وتقول الدراسة، التي ستنشر في دورية الموارد البشرية، إن الأطفال الكبار من تم إنجابهم قبل عامين من ولادة شقيق آخر، أكثر ذكاء،…

التعرّف إلى المخاطر الناجمة عن أشعة الشمس لمواجهتها، حسب إرشادات الطبيب في الصحّة العامة مايكل خوري. 1- الجفاف قد نصاب بالجفاف في أيّ وقت من السنة، ولكن الشكوى من هذه الحالة تزداد في الصيف. وفي الحالات القصوى، ترتفع حرارة جسم المرء…

تمتعي بوزن مثالي بعد الإنجاب، واتبعي هذه النصائح الست لخفض وزنك: 1 *تناولي ما لا يقل عن 3 أكواب من الزبادي قليل الدسم يومياً (170 غراماً لكل كوب)، إذ تبيّن دراسة صادرة عن جامعة واشنطن أن الزبادي يمكن أن يغيّر قدرة الجسم على أيض الدهون…

تنتشر العناكب في معظم الدول، وتختلف أنواعها، قد يحمل بعضها أخطاراً تودي بحياة من تلدغه، وخصوصاً الأطفال والمسنين. الاختصاصي في الصحّة العامّة د.سامي عاصي يسلّط الضوء على أنواع العناكب التي تؤذي الإنسان ويطلعك على أضرارها وكيفية معالجتها.…

إن كنت من تصيبهم حساسية الربيع في بداية الصيف أو أحد أفراد عائلتك نقدم إليك هذه النصائح والطرق المتبعة في الوقاية من حساسية الصيف : - إهتمي بنظافة المنزل جيداً ونظّفيه من رواسب الأتربة العالقة بعد فصل الشتاء، فمن المهم جداً…

تخلصي من العادات السيئه أثناء الطبخ لتتمتعي بصحة جيده عادات سيئة في الطبخ ؟؟ عادات سئية تقومين بها أثناء تواجدك في المطبخ طوال النهار تقومين بالطبخ لأسرتك تخلصي منها بسهولة مع هذه النصائح . - القلي: تخلّصي من هذه العادة بأسرع وقت…

تعلق الأطفال بالأجهزة الذكية، ووسائل التقنية الحديثة ليست بالشيء المحمود، ولا يحمل في طياته أمرًا إيجابيًّا، حيث أشارت دراسة حديثة إلى أنّ مشكلة إدمان وسائل التقنية لدى الأطفال كشبكة التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، وتطبيق التراسل الفوري "واتس…

أكثر الأسباب التي تساهم في ظهور الرؤوس السوداء هي: 1* عدم شرب الماء بكثرة خاصة فى الصباح. 2.* عدم الاعتناء بنظافة البشرة والحفاظ على نضارتها. 3* عدم إزالة المكياج قبل النوم. لذلك ينصح خبير التجميل العالمي ومؤسس جورجيا للعناية بالبشرة…

أجمع الخبراء على أن زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية كحمض الأوليك، واللينوليك، والبالميتيك، إضافة إلى الكثير من المعادن كالكالسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، فضلاً عن فيتامين (B) و(H). لذلك فإن زيت السمسم يعتبر من الزيوت متعددة الفوائد، فهو…