صحة وجمال

مع انتشار وسائل منع الحمل ومفهوم التّخطيط الأُسري، وفكرة أن طفل وحيد أستطيع أن أقدم له كل مايحلم به ويحتاج وبأن تربيته تكون أفضل وقد كثرُ في مجتمعاتنا اليوم الأُسر التي تتكوّن من طفلٍ واحد. وفي ظل هذه الموجة المتزايدة، لا بدّ أن نتطرّق إلى…

لقد لاحظنا أنّ العديد من الأشخاص يطرحون سؤالاً مشتركاً على مواقع البحث وهو "هل من الآمن استخدام البلاستيك؟ وإذا لم يكن آمناً فهل من وسائل لتجنّب التعرض لهذه المادة؟"، حرصاً منّا على الإجابة عن هذين السؤالين ارتأينا أن نقدّم إليك هذا المقال…

إليكِ في ما يلي الأطعمة التي ستحافظ على صحّة طفلكِ وتكون له نعم الصديقة في مرحلة التّسنين.. ففي مرحلة التّسنين والتي تكون غالبا مزعجة لكلا الطرفين للام والابن ومحفوفة بالآلام والأوجاع، نقدم اليك بعض النصائح في هذه المرحله بأن تقدّمي لطفلكِ…

لماذا يعض الأطفال؟ غالبًا ما لا تكون دوافعهم لفعل ذلك خبيثة كما قد يعتقد البعض ومن هذه الأسباب: * الشعور بالألم: يعد التسنين أحد أسباب العض عند الأطفال فيلجأون إلى ذلك بهدف التخفيف من ألم تورم اللثة. * استكشاف العالم المحيط بهم:…

يبدو أن العلماء توصلوا أخيراً لحيلة قد تجعل المرء يختار بكامل وعيه وإرادته ودون تردد الطعام الصحي بدل الغني بالسعرات الحرارية والدهون، والحفاظ بالتالي على جسم رشيق أو حتى فقدان الكيلوغرامات الزائدة والمتكدسة وتتمثل الحيلة العجيبة بتشجيع…

انه أسلوب وطريقة تحضير الطعام التي تضمن لنا صحة جيدة، وجسما معافى. أي طبخ يعطي نتائج أخرى هو طبخ ممرض، مسبب للشيخوخة، ومميت. فوائد الطبخ 1.  إرخاء الأعصاب. 2.  إزالة التوتر. 3.  إضفاء الدفء على علاقتك بشريكك. 4.  الشعور مع الشريك في مصاعب…

لقد صممت أجسامنا بالشكل الذي يضمن لها سهولة الحركة. وقد سببت أساليب المعيشة التي تقتضي كثرة الجلوس حالات كثيرة من السمنة وأمراض القلب والسكر والتهابات المفاصل والاكتئاب. ومن المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء من حياتك، سواء…

يحدث الإجهاض أو فقدان الحمل في غضون الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل. ويتأتى هذا الحدث المؤسف والمؤلم معنوياً وجسدياً عن عوامل عدّة، نذكر لكِ من بينها على سبيل المثال لا الحصر: ما هي علامات الإجهاض المبكر؟ - إصابة خلايا الدم…

الاعشاب الطبيعيه وفوائدها الجمه في علاج كثير من الامراض التي قد تصيب الانسان تستعمل . ومن بين هذه الامراض اخترنا لكم اليوم الام النفاس التي تعاني منها كل مرأه بعد ولادتها إلاّ أنها تعدّ من الأمور التي تساعد الحامل خلال فترة النفاس…