صحة وجمال

الفجل لينا المصري- يؤخذ على الفجل أنه يسبب التجشؤ، وهذا صحيح وذلك لأنّه من الأطعمة التي يصعب هضمها، لأنه غني بالكيريت مثل باقي الخضروات التي تنتمي لمجموعة الصليبيات، مثل البروكلي، والملفوف، واللفت، والقرنبيط، إلا إنّ للفجل قيمة…

اللفت صيدلية متكاملة   لينا المصري- قليلة هي الدراسات التي تتحدث عن فوائد اللفت الصحيّة ولا تعطيه حقّه، وفي الحقيقة أنّ اللفت من أهم الخضار المفيدة للصحة، وهو ينتمي للخضار الصليبيّة، مثل الملفوف والفجل،  ويتميّز برائحته القوية، وطعمه…

الصداع: الإصابة بالصداع حالة شائعة جداً وهي عادةً ما تكون عديمة إحداث ضرر وسريعاً ما تتلاشى عن صاحبها. عدا عن أنها قد تبدو في بعض الأحيان دليلاً على شيءٍ ما يدور في جسمك أكثر خطورة. هذه بعض الأشياء التي عليك أن تضعها في الحسبان عند اصابتك…

صور غرف نوم باللون أحمر الى عشاق الأناقة واللون الأحمر الجريء جمعنا لكم مجموعة مميزة من الصور لغرف نوم باللون الأحمر . نرجو أن تنال إعجابكم وأن تشاركوها مع أصدقائكم. وقد جمعنا لكم بعض المعلومات عن اللون الأحمر: علم النفس اللوني…

كيف تتعاملين مع الطفل المشاغب؟ هذا السلوك الفوضوي ناجم عن وجود طاقة كامنة عند الطفل تدفعه إلى التعبير بجسده عما يعجز عن فعله بالأقوال، ثم يجب أن يحاط الطفل ببعض القيود، ولكن بوعي وضبط نفس وحزم تربوي، وليس في صورة رد فعل عصبي وعنف…

مرض التصلب اللويحي وتهديده للجميع يصنّف "التصلب المتعدد" أو "التصلب اللويحي"، بالمرض المزمن والمعقد؛ هو يتلخّص في هجوم جهاز المناعة في الجسم على الجهاز العصبي المركزي، مسبباً تلف مادة "المايلين" المغلّفة للأعصاب، بحيث يضعف التواصل بين المخ…

نصائح عن صبغ الشعر خلال فترة الحمل إن صبغات الشعر على الأرجح آمنة للاستخدام خلال فترة الحمل، حيث إنه يتم امتصاص جزء بسيط من المواد الكيميائية الموجودة بالصبغة من خلال الجلد، لكن ننصحك بالحذر من أن تستخدمي الصبغة خلال أول ثلاثة أشهر من…

 نصائح تكسبك بشرة ناعمة و متألقة أثناء الحمل _ قومي بترطيب بشرتك يومياً، وحتى نهاية الحمل بزيت اللوز ، ما يمنع ظهور التشققات بنسبة 70%. _ استخدمي مُقشراً للوجه "صنفرة" مرة كل أسبوع، وكريماً مقشراً لتبييض الجسم بتدليك خفيف، مع تناول أغذية…

سحب شوكولاتة مارس وسنكرز من المتاجر هذا الخبر قد يصدم العديد من عشاق الشوكولاته حول العالم!!! وربما يثير العديد من المخاوف حول ملايين قطع الشوكولا المتوفرة في الأسواق، والتي تحظي بإقبال عالمي كبير من قبل الصغار والكبار. فبعدما عثر أحد…

10 فوائد للشاي الأخضر لينا المصري - يعد الشاي الأخضر واحد من أصح المشروبات على وجه الأرض وهو أفضل أنواع الشاي، إذ أنّه يحتوي على الكثير من المغذيات والمعادن المهمة للصحة ومضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي وقوي على الجسد، والتي…