صحة وجمال

خطوات تشجيع طفلك على القراءة يتفق أهل التربية على أهمية غرس حب القراءة فـي نفس الطِفل، وتربيته على حبها،حتى تصبح عادة له يمارسها ويستمتع بها. وما هذا إلا لمعرفتهم بأهمية القراءة، فقد أثبتت البحوث العلمية (أن هناك ترابطاً مرتفعاً بين القدرة…

طفلك و الكذب تعاني الكثير من الأسر من كذب أبنائها، وتتشعب أمام الأمهات والآباء الأسباب والحلول التي يمكن أن تبعد عنهم مثل هذا السلوك الغير مرغوب فيه، فمن أسباب كذب الأطفال خصوبة خيال الطفل واختلاطه بالواقع، أو تجنب العقوبة إذا كنت تعاقبينه…

خلطة سحرية لتبييض الأصابع الاهتمام بالبشرة يعتبر من الأساسيات اليومية للمرأة العربية. لكن العناية بالبشرة لا تقتصر على منطقة الوجه فحسب، وإنما يجب الاعتناء بيديك، لما لهما من تأثير على جاذبيتك، إذ أن صحة اليدين وجمالهما تجعلك تبدين…

خطوات لرسم الحيوانات مع الأطفال الأطفال الصغار يحبون الرسم، خاصة رسم الحيوانات. وبالتأكيد قد يجلس طفلك بجانبك طالبا ان ترسمي له حيواناته المفضلة.                     ولدينا أيضاً دروس عديدة لتعلم الرسم ببساطة لست بحاجة لموهبة لرسم اشكال…

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع لينا المصري- تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة للحصول على الطاقة والنشاط والتركيز طوال اليوم، كما أن لها أهمية في تنظم نسبة السكر في الدم، ولها القدرة على إشعارنا بالشبع لفترة أطول من اليوم…

لينا المصري - للزنجبيل الكثير من الفوائد الصحية، فعلى مرالعصور وفي جميع أنحاء العالم استخدم باعتباره وسيلة لعلاج الكثير من الأمراض بدءاً من الغثيان وانتهاءً بمشاكل الالتهابات ومايتبعها من أمراض، وتتعدد طرق تناول الزنجبيل فعادة…

الأطعمة الممكن طهوها بطنجرة الضغط طنجرة الضغط هي قدر يسرع عملية الطهو باستخدام الضغط لحبس الهواء والسوائل داخل القدر مهم جدا لاختصار وقت الطبخ و الحفاظ على القيمة الغذائية للطعام 1. المأكولات البحرية: ادهني الطنجرة بالقليل من…

شاهدي تألق النجمات مع أزياء روبرتو كافالي من الجدير أولاً أن نعرفكم بروبرتو كافالي (بالإيطالية: Roberto Cavalli) (ولد في 15 نوفمبر 1940) و هو مصمم أزياء إيطالي من فلورنسا، توسكانا. وفساتين روبرتو كفالي تتميز بالفخامة وأناقة التصميم،…

الدورة الشهرية ووسائل طبيعية لتخفيف الألم المرافق لها في كل شهر تمر المرأة بعدة أيام تواجه فيها الكثير من الألم الجسدي و النفسي اثر قدوم الدورة الشهرية وهذه الآلام هي نتيجة التقلصات التي تحدث في الرحم في كل شهر فينتج عنها نزيف يستمر…

الكركم مادة طبيعية تعمل على تبييض الأسنان الكركم يعتبر من أهم المواد الطبيعية التي تفيد الجسم بشكل عالم و كل يوم تظهر معلومة جديدة و مفيدة عنه و اليوم سنقدم لكم معلومة أيضاً جديدة عن هذه المادة الرائعة , فالكركم مادة طبيعية…