إنتبه … زيادة إلتهام السكريات يجعلك تبدو أكبر سناً !!
ومن منا لا يعشق الحلويات والسكاكر و يتمنى أن يقدم أمامه أصناف متنوعة من الحلويات المليئة بالشوكولا والكريمه ليلتهمها بشهية لا توصف ، لكن لكل هذا العشق للحلويات والسكريات ضريبة سندفع ثمنها غالياً إن لم نرشد استهلاكنا…
هل الشامة علامة للجمال أم علامة على سرطان الجلد !!
يحمل أكثر البالغين ما بين 10 إلى 40 شامة تنتشر على أجسادهم. ولا شك أن تحديد الفرق بين الشامة الطبيعية وتلك التي قد تكون علامة على السرطان أمرا ليس سهلا. لذا يقترح الكثير من الأطباء أن يتم فحص الشامات وبخاصة الكبيرة منها بشكل دوري مع ضرورة…
تحضير بيتزا بلحم الحبش
المقادير: * ملعقة صغيرة ملح * 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة * علبة صلصة بيتزا * 3 حبة فلفل حلو * 3 كوب طحين * 0.75 كوب زيت نباتي * ملعقة كبيرة خميرة فورية * كوب ماء * 5 حبة طماطم * فطر ,0.5 كوب * …
التعامل مع الطفل العنيد
الطفل العنيد: العناد ظاهرة سلوكية تبدأ في مرحلة مبكرة من العمر, فالطفل قبل سنتين من العمر لا تظهر مؤشرات العناد في سلوكه؛ لأنه يعتمد اعتماداً كلياً على الأم أو غيرها ممن يوفرون له حاجاته؛ فيكون موقفه متسماً بالحياد والاتكالية والمرونة…
تحضير عصير الليمون بالنعناع
المقادير : * 4 حبة ليمون * ليتر ماء * نعناع اخضر حسب الرغبة * سكر حسب الرغبة التحضير: - نغسل الليمون بشكل جيد، ونقطعه إلى أرباع. - نضع الليمون في الخلاط مع القليل من السكر والنعناع و نضيف نصف كمية الماء إلى الليمون في…
تحضير عصير الجزر بالبرتقال
المقادير: * ثلج * كوب ماء * 0.25 كوب سكر * 6 حبات برتقال * 4 حبات جزر التحضير : - نقشر الجزر ونبرشه ونضعه في الخلاط. - نعصر البرتقال ونضيفه إلى الجزر في وعاء الخلاط و نضيف السكر والماء . - نخلط المكونات لمدة 3 دقائق…
المغص والبكاء عند حديثي الولادة
المغص عند حديثي الولادة: يعاني قرابة عشرون بالمئة من الأطفال الرضّع من المغص الحاد، وهو كلمة شائعة للتعبير عن حالة يبكي فيها الطفل بمرارة لأنه ليس على ما يرام. يبكي الطفل المصاب بالمغص ويحتاج أكثر من أربع ساعات يومياً، ولمدة تزيد على ثلاثة…
السمنة عند الأطفال
مشكلة السمنة عند الأطفال: مشكلة السمنة عند الأطفال مشكلة هامة جدا تسبب أضرارا نفسية وجسمانية خطيرة للطفل. وهي مشكلة لا يمكن التغاضي عنها بل يجب مواجهتها ومحاولة حلها. يعتبر الطفل بدينًا اذا ما زاد وزنه عن الوزن الطبيعي بنسبة 20%. وتحديد…
تحضير التيراميسو
المقادير : * علبة حليب مكثف * 2 كوب كريما مخفوقة * ملعقة كبيرة نسكافيه * علبة بسكويت أصابع هشة * 2 كوب ماء مغلي * 2 علبة جبن المسكاربوني * ملعقة كبيرة كاكاو بودرة * فروالة حسب الرغبة التحضير: - تُخفق الكريما في…
الطفل وشهيته للطعام
الحل لفقدان الشهية لدى الأطفال: إنها إشكالية شائعة لدى الأطفال ، خصوصاً بين عمر السنتين والخمس سنوات ، وتساهم فيها الأمهات بشكل كبير من خلال إظهار القلق والشكوى الدائمة أمامهم، وقد يلجأن للانشغال الكلي بهذه المشكلة ، فيحاولن إقناعهم بشتى…