هل تعلم ماهي فوائد الفتوش
مهما كثرت أنواع السلطات الخضراء المقدمة على المائدة اللبنانية والعربية، يبقى لسلطة الفتوش شكلها الخاص وحضورها المميز في وسط الطاولة. فهي زينة الموائد الرمضانية، كما تعتبر من أشهر المقبلات الشرقية التي تفتح الشهية على الأكل…
أطعمة مغذيه ومفيده لتخلصك من الإمساك
إذا أصبت بالإمساك المزعج ننصحك بإعادة النظر في نظامك الغذائي. فهو أهم العوامل المسببة للإمساك بجانب عوامل أخرى أقل شيوعاً منها المرضي والنفسي.هذه بعض النصائح والأطعمة التي تساعدك على تليين معدتك:- أكثر من الألياف في غذائك مثل الفواكه…
خطوات هامة لتحافظي على القيمة الغذائية لطعامك
* إذا كان اللحم مجمداً فلا يصح وضعه في الماء المغلي مباشرة لأن ذلك يؤدي إلى تخريب فيتامنياته تخريبا تاماً، ومن الضروري رفع درجة حرارته تدريجياً، لأن وضعه تحت ماء حار مباشرة يفقده كثيراً من فيتامنياته.* بعض الناس يتناولون البيض…
أكثر 10 حوادث طيران مؤلمة في عام 2013
لقد حمل عام 2013 الكثير من الحوادث المؤلمة والتي هزت مشاعر الذين قد سمعوا بها ولا سيما تلك التي تخص كوارث الطائرات وسنعرض لكم هنا بعض هذه الحوادث : قتل 50 شخصا في حادث تحطم طائرة مدنية جنوبي روسيا. تحطمت طائرة تابعة لشركة لاو…
أكثر 10 اختراعات أبهرت العالم في عام 2013
نعرض لكم اعزائي أحد أكثر 10 اختراعات كانت من أذكى وافضل الاختراعات في عام 2013 . ومنها: أزاحت شركة سامسونج في 2013 الستار عن نموذجا أوليا لهاتف ذكى جديد بشاشة عرض مرنة قابلة للطى كالورقة. شاحن الهاتف نكتار سيكون في وسعه شحن الهواتف…
ماسر خاتم الزواج والإصبع الرابع ؟؟
لربما معظم الناس لا تعرف لماذا نلبس خاتم الزواج في الاصبع الرابع حصرا وهو ( البنصر ) لكن هل تسائلوا يوماً لماذا ؟ تعالوا نتعرف على هذه النظرية الجميلة التي تجلعنا نضع الخاتم هناك حصراً. هناك تفسير جميل جداً ومقنع يرجع أصله لأحد أقدم…
أجمل بطاقات المعايدة للسنة الجديده 2014
يقدم لكم عالم كعكي أجمل بطاقات المعايدة للسنة الجديده 2014 وكل عام وأنتم بخير .
ماهي الأطعمة التي تقتل الذكاء ؟؟؟
يجب أن نعلم أن الأطعمة والعادات الغذائية غير السليمة والفوضوية، تؤثر على صحتنا وتساهم في زيادة معدل الوزن وإضعاف الجسم والكثير من التأثيرات السلبية الأخرى على صحة الإنسان. إلا أنه أخيراً أشار العلماء والأطباء الى أن تلك الفوضى الغذائية…
ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكالسيوم؟؟؟؟؟
بعض النصائح لتأمين الكمية الضرورية من الكالسيوم يومياً:من الأفضل تأمين مادة الكالسيوم من الغذاء أولاً. إن الحليب ومشتقاته من أغنى مصادر الكالسيوم، يمكن أن تختار الأنواع قليلة الدسم، كالحليب ، الجبنة أو اللبنة قليلة الدسم، إذ لا تختلف نسبة…
هل تنتقين الطعام المناسب لطفلك ؟؟؟؟؟
اختيارات الطعام المتاحة:الحبوب اطبخي الحبوب وفقا للتعليمات المذكورة على العبوة. خففي الوجبة بواسطة الحليب. الحبوب المخصصة للاطفال تكون جاهزة للأكل بينما تحتاج الحبوب الخشنة الى الخفق او الهرس في الخلاط للتخلص من الخشونة. الفواكه اختاري…