صراع العقل ودوره في فقدان الوزن
تجد صعوبة في فقدان الوزن عليك أن تبدأ بالمبررات التي يختلقها عقلك لتأجيل إجراءات التخسيس، أو لتبرير بعض العادات التي تسبب زيادة الوزن، أو لتفادي ممارسة التمارين والحركة المطلوبة. إليك 3 خطوات سهلة ابدأ بها لتخطي الحاجز العقلي…
تقديم البطاطس بالطريقة الإسبانية
لتحققي ديكورٍ يحيل إلى أجواء المطاعم الإسبانية التي تقدّم هذا الطبق اللذيذ، استعيني بدوائر معدنيّة، ثبّتيها على جدارٍ، أو باب، وضعي في داخلها الأحواض المعدّة من حجر «التراكوتا» المليئة بالنباتات المزهرة. وتذكّري أنّ اللمسات التي تحيل إلى…
تحضير عصير الخوخ والبرتقال لصيف منعش
المقادير : * خوخ 6 حبات * برتقال 2 حبة التحضير : - يقشر الخوخ وتنزع البذور ثم يقطع قطع صغيرة ويوضع في الخلاط الكهربائي. - يعصر البرتقال ويضاف مع السكر على الخوخ ويخلط جيداً. - يسكب عصير الخوخ والبرتقال في اكواب مع قطع الثلج…
مذيعة تونسية تهدد شقيق الفنانة” لطيفة”
اشتكت المذيعة التّلفزيونية التّونسية ايناس بن علي من قيس العرفاوي، شقيق المطربة التّونسية لطيفة العرفاوي، والذي يعمل كمدير تنفيذي لقناة "حنّبعل" الخاصّة، بسبب قيامه بعرقلة عمل المذيعة. وقالت بن علي والتّي تُعِدّ وتقدّم برامج حوارات في…
ديمة بياعة تستعد للزفاف وتدخل سباق رمضان
تطل الفّنّانة السّورية ديما بيّاعة على جمهورها في موسم دراما رمضان المقبل بثلاثة أعمال جديدة، تتنوّع بين الاجتماعي المعاصر والكوميدي الشّامي. وتلعب بيّاعة إحدى أدوار البطولة في المسلسل الاجتماعي العربي المشترك "لو" مع المخرج السّوري سامر…
نفاذ نظارات غوغل غلاس في أقل من 24 ساعة
أعلنت شركة غوغل أمس عن نفاذ عدد موديلات نظارتها الذكية "غوغل غلاس"خاصة ذات اللون الأبيض في غضون ساعات قليلة من طرحها بالسوق الأمريكي. ويتراوح سعر نظارات غوغل غلاس بسعر 1500 دولار أمريكي، بالإضافة إلى رسوم الشحن والضرائب، حسب تقرير…
وصفات طبيعية لتشقير شعر الوجه
شعر الوجه لدى السيدات يُعد من الأمور المزعجة التي تسبب الأحراج لكثير من الفتيات والسيدات خصوصاً الشعر الموجود في المنطقة فوق الشفة العليا أي الشوارب حيث يفقد ذلك المرأة جزءا من أنوثتها وتبدو بمظهر مهمل. نقدم لك سيدتي أهم…
تحضير البطاطس والباذنجان المشوي.. لطبق صحي
المقادير: * ملح وفلفل * عصير ليمون ملعقة كبيرة * خل أحمر ملعقة كبيرة * كمون مطحون, ملعقة صغيرة * ثوم مفروم,2 ملعقة كبيرة * صلصة طحينة ,0.50 كوب * بقدونس مفروم,2 ملعقة كبيرة * زيت زيتون ,0.25 كوب * بصل…
تحضير الغريبة الخليجية “منال العالم”
المقادير: * سمن لين , كوب * سكر ناعم بودرة , كوب * هيل ناعم ,1.50 ملعقة صغيرة * دقيق نخي (الحمص) ,0.50 * دقيق , كوب * دقيق أسمر , كوب * ماء الورد , ملعقة كبيرة * زعفران مفتت ,0.50 ملعقة صغيرة التحضير: - في…
تحضير كيكة الجزر بالكريمة والجوز
المقادير: * جزر مبروش,2 كوب * أناناس مُصفى من الماء, علبة * كريمة خفق لعمل الكريمة,2 ملعقة كبيرة * جوز مبشور للتزيين, كوب * جوز الهند مبروش, كوب * جوز مجروش,0.75 كوب * زيت ,1.50 كوب * بيض ,3 حبة * كربونات…