تحضير يخنة البطاطس بالبندورة
المقادير : * كيلو لحم مقطع * 4 حبات بطاطس كبيرة * 6 حبات بندورة مفرومة * حبة بصل مقطع أرباع * 8 فصوص ثوم مهروس * ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة * 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة * 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة * 2…
تحضير الديك الرومي المحشي
المقادير : * 4 فص ثوم * ربع كوب جزر مقطع * ربع كوب كرفس مقطع * 2 ملعقة كبيرة زعتر طازج أو ناشف * ربع ملعقة صغيرة ملح لغسل الديك * كوب زبدة لورباك * نصف كوب زيت زيتون * 2 كوب أرز * 4 كوب ماء * 2 حبة بصل…
نقص فيتامين “د” الأسباب وطرق تعويضه
يعد فيتامين "د" منظماً أساسياً للجسم لتوازن الكالسيوم، حيث يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان. ومن الممكن أن يتحول إلى جزئية ذات نشاطٍ هرموني، و يتم الحصول على فيتامين د من الطبيعة وعن طريق…
أهمية وجبة الفطور
أظهرت نتائج العديد من الدراسات في أنحاء العالم أن تناول الافطار يرتبط بتحسن القدرة على التحمل في بداية النهار والقدرة على الاستيعاب الدراسي والقيام بواجبات العمل حيث يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم صباحا…
في لوحة مضحكة .. نوكيا إلى أين !؟؟
أهمية التفاوض مع الطفل”تعليمه المرونة”
من أبرز المشاكل التي تواجهها الكثير من الأمهات رفض الطفل تنفيذ تعليماتها،فتضطر عند عدم استجابته لطلباتها لأن تبدأ بالصراخ والتهديد والعقاب غير المدروس، وهذا يزيد الطفل عنادًا،فلدينا عزيزتي الأم حلولاً مناسبة والتي من أهمها التفاوض…
الأثر النفسي للتلفاز على الطفل..(تخفيف الأثر)
إنَّ مسؤوليَّة تخفيف الأثر النفسيّ السلبيّ على الطِّفل نتيجة مشاهدة هذه المظاهر المأساويَّة المعاصرة هي مسؤوليَّة مشتركة يتقاسمها كلاً من: الوالدين، ووسائل الإعلام، من خلال ما يلي: 1" مراعاة عمر الطِّفل العقليّ وليس فقط العمر البيولوجي، إذ…
3خطوات تجعل الرياضيات مادة ممتعة لطفلكِ
3خطوات تجعل الرياضيات مادة ممتعة لطفلكِ... هذه شكوى العديد من الأمهات مع أطفالهن، علم الرياضيات أو الحساب وضيقهم بواجباتها وفروضها وخصوصاً المدرسية منها. لذا تحاول الأمهات باستمرار التغلب على كره أطفالهن لهذه المادة التي قد يستغرق حل…
حقيقة مرض عمرُ دياب
نفى المكتب الإعلامي للفنان عمرو دياب ما تردد حول نقله إلى إحدى المستشفيات في دبي، إثر تعرّضه لأزمة صحيّة طارئة، موضحاً أنّ عمرو بخير، ولم يتعرّض لأيّ مكروه، وأنّه بصحّة جيدة. وكانت شائعة مرض عمرو دياب قد انتشرت بقوة، وجاء فيها أن عمرو…
سيرين لسلافة “لا وقت لدي للرد على السخافات”
رفضت الفنانة سيرين عبد النور الرد على تصريحات زميلتها السورية سلافة معمار التي خصتها بتصريحاتها في مقابلتها في "سيدتي" الأسبوع الماضي، وقالت لـ "سيدتي نت" "لا يوجد لدي ما اقوله لـ سلافة سوى "الله يوفقها ويقدم لها كل الخير"، وأترك للجمهور…