الأطفال

هناك بعض النصائح يجب أخذها بعين الاعتبار عند بدء الطفل الرضيع بتناول الطعام .... *لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال. *يجب أن لا يضاف إليه سكر او ملح او زيوت أو منكهات. *ابتعدي عن بعض الأطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في تغذية الأطفال…

وجبات تحتوي على طعام طري سهل المضغ.. اعتباراً من الشهرين السادس والسابع، بإمكانك البدء بإعطاء الطفل طعاماً يحتوي على قطع صغيرة وطرية لحثّه على ممارسة المضغ. خليط الخضار>> المكونات: *حبتان من البطاطا مقشّرتان ومقطّعتان إلى مكعبات صغيرة…

المهلبية المغذية للأطفال الرضع.... ملعقة كبيرة من دقيق الأرز( إذا كان براز الطفل يميل إلى الإسهال) أو من دقيق الشعير أو الشوفان ( إذا كان البراز يميل إلى الإمساك) 150غرام من الحليب ملعقة سكر صغيرة إليك الطريقة:  ذوبي هذه الكمية من الأرز أو…

الدجاج مع الطماطم والبطاطا للأطفال:)) المكونات: حبة طماطم مقشّرة ومقطّعة ومنزوعة البذور حبة بطاطا صغيرة مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة 30 غراماً/أونصة واحدة من صدر الدجاج المقطّع والآن اليك الطريقة: *ضعي البطاطا وصدر الدجاج في وعاء مع بعض…

وجبة الباذنجان المغذية اللذيذة لطفلك..... وهذه المقادير: *حبة طماطم مقشّرة ومقطّعة ومنزوعة البذور *ثلث باذنجانة مقشّرة ومقطّعة إلى شرائح *ملعقة طعام من الزبيب *ملعقتا طعام من الأرز المطهو *رشة قرفة (حسب الرغبة) إليك الطريقة: *يوضع…

نصائح تتعلق بأوقات وجبات الأطفال ما بين عمر السنة والسنتين..... ومن النصائح المسموحة التي يمكنك اتباعها هي الآتي: *الإكثار من تناول الطعام مع الطفل (بين السنة الأولى والثانية) كلما أمكن. فالطفل يتعلّم عن طريق تقليد أهله والأطفال الآخرين.…

_ينمو الطفل بسرعة ويحتاج إلى عدد كبير من المواد المغذية والأطعمة الغنية بالطاقة. نبدأ بالمقادير: *بروكولي صغيرة *حبة بطاطا *يمكنك استبدالها أيضا بالبازلاء والجزر والكوسا والبطاطا الحلوة. طريقة التحضير: *أزيلي ساق النبات من البروكولي…

هريسة الفواكه للأطفال من عمر الستة أشهر: تعتبر قطعة فاكهة واجدة بمثابة وجبة كاملة،ويمكنك إختيار الفاكهة التي تريدين أو استبدالها. اليكِ المكونات: إجاصة تفاحة الكمية:وجبة. يمكنك استباله بالموز مع المشمش،أو الدراق والخوخ. طريقة التحضير:…

لصحة الأطفال الكاملة يجب الحفاظ على أسنان سليمة. وللحصول على الأسنان السليمةمنذ لحظة ولادة الطفل يمكنك القيام ببعض الخطوات منها الآتي: -تنظيف اسنان الأطفال بقطعة قماش ناعمة ونظيفة،او فرشات اسنان خاصة للأطفال،ويجب على الأم تجنب وضع طفلها في…

- للرسم فوائد علاجية مهمة جدا ويعد الرسم عملاً فنياً تعبيرياً يقوم به الطفل، وهو بديل عن اللغة المنطوقة، وشكل من أشكال التواصل غير اللفظي، وكذلك له وظيفة التنفيس الانفعالي، حيث تمثل الرسوم انعكاساً لحقيقة مشاعرهم نحو أنفسهم والآخرين،لذلك…