الاطفال

يجب إدخال الفاكهة والخضر في كل وجبات الطفل. كما يجب التركيز على الحبوب كالحمص والعدس والفول والبروتينات والفاكهة المجففة نظراً إلى أهميتها والمكسرات واللبن لغناه البروتينات والكالسيوم. هذا دون أن ننسى أهمية الحليب ومشتقاته للاطفال عامةً…

إن مرحلة الطفولة تعتبر من أهم المراحل التى يمكن للطفل اكتساب خبرات عدة، حيث يتم فيها تكوين شخصيته، وذلك من خلال ما يكتسبه من سلوكيات تصدر من الاهل سواء سلبية أم إيجابية الاستئذان والشكر: فور تعلم طفلك النطق يجب أن تدربيه على اتباع آداب…

تجنبي استخدام وسائل الشفط حتى لا يصاب بالتهاب.... في هذا البرد الشديد قد يعاني الطفل الرضيع من انسداد أنفه مما يعيق عمليه التنفس و يجعله يبكي و لأن أنفه صغير لا تستطيع الأم مساعدته جربي هذه الطريقة. قومي بوضع خمس نقاط من دواء البيبي المخصص…

فارق مثالي جداً لإنجاب الولد الثاني سيدتي... من وجهة نظر علم نفس النمو يبلغ الفارق العمري المثالي بين الطفلين ثلاثة أعوام. وأوضح كاستن أهمية ذلك بقوله: 'عادةً ما يتراجع الارتباط الوثيق بين الطفل وأبويه، لاسيما أمه، بعد إتمامه العام الثالث؛…

ثلاثة ألعاب مبتكرة يمكنك الإستعانة بها لتشغلي وقت طفلك بما هو مفيد وليبعده عن الملل.... *رحلة تخييم :ليس بالضرورة ن تكون بحديقة أو بمتنزه أو غابة بل يمكن أن تكون هناك رحلة تخييم داخل غرفة المعيشة أو بغرفة أطفالك أو حتى بالتراس…

آداب المائدة للصغار: إن آداب المائدة للصغار لا تختلف عنها للكبار باستثناء تعود الكبار على هذه التقنيات والآداب. من الصعب تعويد الطفل قبل السادسة من عمره على قواعد الإتيكيت في تناول الطعام، ولكن هناك قواعد بسيطة يمكن تعويده عليها: فمثلاً…

**هناك العديد من الأسباب التى قد تدفع طفلك للكذب مثل أنه قد يكون يحاول شد انتباهك له أو لتجنب أن يقول لك شيئا معينا قد لا تريدين سماعه. وهناك بعض الأطفال الذين قد يلجأون للكذب وهم فى سن صغيرة مما يدفعهم لتأليف القصص والروايات، ولذلك عليك…

**إن معظم الأطفال يتعلمون المشى عند بلوغهم 13 شهرا ولكن أحيانا قد يبدأ طفلك فى المشى عند تسعة أو عشرة أشهر، وأحيانا أخرى قد يتأخر فى المشى حتى 15 أو 16 شهرا. واعلمى أن السرعة التى سيتعلم طفلك بها المشى تختلف من طفل لآخر. * لابد أن…

  يعد العنب الأزرق غني جداً بالانثوسيانين وهو بدوره يعطيه اللون الأزرق، وهو مفيد جدا لعين الطفل ، ومجرى البول ،والمخ. ولتحضر هذه الوجبة لطفلك ماعليك إلا خلط ربع كوب من الماء مع كوب من العنب المعصور ،من ثم ضعي الخليط بالفرن لمدة…

لكي تحصلي على فطورٍ غني لأطفالك قبل الذهاب للمدرسة بإمكانك اتباع هذه الخطوات...... 1" لكي تتجنَّبي نقص الفيتامينات في جسم الطِّفل، عليكِ أن تتجنَّبي الخبز الأبيض قدر الإمكان، حيث أدَّت ظاهره الإقبال على الخبز الأبيض إلى تنقية الدقيق حتى دق…