الايروبيك

هل تعانين من الكرش ؟.. عليك باتباع النصائح التاليه للتخلص منه ... هل يمكن خسارة الوزن في منطقة محددة بالذات دون اخرى ؟؟ هذا السؤال كثير التداول بين الأشخاص اللذين يعانون من هذه المشكله بالذات وما هي أكثر الوصفات المنتشرة لذلك ؟ وهل…