طرق التخفيف من آلام الدورة الشهرة

الدورة الشهرية ووسائل طبيعية لتخفيف الألم المرافق لها في كل شهر تمر المرأة بعدة أيام تواجه فيها الكثير من الألم الجسدي و النفسي اثر قدوم الدورة الشهرية وهذه الآلام هي نتيجة التقلصات التي تحدث في الرحم في كل شهر فينتج عنها نزيف يستمر…