السكري

يُعتبر داء السكري مؤشراً لمجموعة من من الأمراض التي تؤثر على جودة استخدام الجسم لسكر الدم (الغلوكوز). حيث يُعد الغلوكوز أساسي لصحة الجسم ؛وذلك لأنه أساس هام لطاقة الخلايا التي تتشكل منها العضلات والأنسجة. إنه أيضًا مصدر الطاقة الرئيسي…

الملح الصيني : وهي مادة كيميائية يتم اضافتها للعديد من الأغذية مثل الشيبس و الأندومي و اللحوم المصنعة و الدجاج المقرمش و غيرها من الأكلات المعلبة و السريعة في المحلات و التي تعمل كمحسنات للطعم والنكهة إلا أن الدراسات العلمية الحديثة…

علامات صامتة تدل على أن التوتر تمكَّن منك وأن الراحة باتت واجبة التوتر والقلق من الأشياء التي تسبب مشاعر سلبية وتعيقنا على ممارسة حياتنا اليومية بالشكل الطبيعي لذا يجب أن نتخلص منها، وهذا الأمر يتطلب بعض المجهود أحيانًا.وقد تعكس آثار…

إن النوم المستقر ومن دون تقلب أو توتر أو قلق، رغبة يتمناها كثيرون ممن يعانون من اضطرابات النوم، فخلال النوم تحدث بالجسم العديد من التغيرات التي يكون الجسم بحاجة إليها، وهناك بعض الحالات التي تزيد معها حاجة الجسم للنوم كالمرور بمرحلة…