تحضير شرائح اليقطين المشوية لسعرات حرارية أقل وفوائد كبيرة
المقادير: * ثمرة يقطين متوسطة الحجم تزن حوالي 5 باوند * 2 ملعقة كبيرة من القرفة * ملعقة كبيرة من عصير التفاح التحضير: - قشري اليقطين بنفس الطريقة التي تقشرين بها الشمام. - قطعي الجزء العلوي والسفلي من اليقطينة حتى يمكنها…