طبق للطفل

دجاج حلو وحامض للأطفال المكونات: قطعة واحدة من صدر الدجاج ملعقتا طعام من عصير التفاح ملعقة طعام واحدة من صلصلة الصويا قليلة الملح نصف جزرة مقطعة إلى شرائح ¼ حبة فلفل أخضر (فليفلة) مقطعة إلى شرائح شريحة واحدة من الأناناس المقطع حبة طماطم…

الأرز المقلي المكونات: 60 غراماً/أونصتان من الأرز 5 حبات من الفاصوليا الخضراء جزرتان زهيرتان من القرنبيط 45 غراماً/ 1.5 أونصة من صدر الدجاج ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زبدة الفستق (اختيارية) إليك طريقة التحضير: *يُطهى الأرز وفق الإرشادات…

طبق الباستا المهروس للأطفال:  المكونات: 60 غراماً من المعكرونة حبتا طماطم مقشّرتان ومقطّعتان ومنزوعتا البذور أو 10-12 حبة من الطماطم الكرزية المقطّعة إلى نصفين ملعقة طعام من زيت الزيتون الخفيف أو المارغرين نباتي ريحان حوالي 15 غراماً/نصف…